パーソナルレッスンを受講されているお客様の声

「運動をほとんどしてこなかったし、どこを意識して体を動かせばいいかなんて考えたこともなかったのですが、パーソナルトレーニングではそこを教えてもらえて、フォームを毎回チェックしてもらえるので、以前より意識して体が動かせるようになりました。
自分の体力に合ったメニューを組んでもらえますが、頑張れるギリギリの負荷で組まれるトレーニングは毎回キツイ…。でも「出来ます！出来てます！」と言われるとモチベーションにも繋がり、今ではバランスボールに立てるようになりました！
バランスボールに立てるだけの体幹や筋力がついたのはパーソナルトレーニングの成果だと思います」